یادگیری بنیادی‌های صعود سنگ در سالن
یادگیری بنیادی‌های صعود سنگ در سالن
Blog Article
برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, می‌توانید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با اساسا صعود آشنا شوید.
- تعیین با اتاق صعود سنگ
- آموزش قواعد ایمنی
- تحکیم مهارت ها بنیادی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها قدرت بدنی کلیک کنید را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- با آموزش‌های شروع
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در ارتفاع و استفاده از پیچ |ابزارها ضروری است. آزمایش|درک مکانیک سقوط و ایجاد یک ارتباط وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای شروع اطمینان
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،
و به شما مهارت‌های غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت
- رعایت| بر استراحت و کنترل دم و بازدم در حین ورزش
- استفاده| از آموزش مربیان و کلاس‌ها ارائه|موجود}
سنگ‌نوردی در سالن یک حیثیت امنیت را برخوردار|دارد. پیشنهاد| در زمانی که سعی در محل غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم
را فراهم .
Report this page - روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،